PROBANDO EL BASQUETBOL

Probando el Basquetbol
Les presento una actividad para la iniciación deportiva del básquet bol impuesta por mi compañero sosa.

material: balones

 

espacio: cancha de basquet bol

nivel: secundaria

la actividad consiste primero en formar 4 equipos con la misma cantidad de alumnos y cada equipo se colocara en una esquina a la mitad de la cancha formando un cuadrado.

cada integrante del equipo tendrá que enumerarse del 1 al 6 así como tendrán cada equipo una letra de la A a la D se formaran en una fil en la esquina del cuadro.

ejemplo:

Esquina A - Equipo A: 1a, 2a, 3a, 4a, 5a, 6a
Esquina B - Equipo B: 1b, 2b, 3b, 4b, 5b, 6b
Esquina C - Equipo C: 1c, 2c, 3c, 4c, 5c, 6c
Esquina D - Equipo D: 1d, 2d, 3d, 4d, 5d, 6d,

A-------------B
l
l (Balón) l
l
C-------------D

Desarrollo:
1a pasa a 1c y corre al centro, 1c regresa a 1a y corre al centro,1a pasa a 1d y corre a esquina D.
1d pasa a 1c y corre al centro, 1c pasa a 1b y corre a esquina B.
1b pasa a 1d y corre al centro, 1d pasa a 2a y corre a esquina A.
2a pasa a 1b y corre al centro, 1b pasa a 2c y corre a esquina C.
2c pasa a 2a y corre al centro, 2a pasa a 2d y corre a esquina D.

al estarse realizando la actividad el profesor puede ir integrando mas cantidad de balones a cualquier equipo pero tendrá que ser al que este asta atrás de la fila para que sigan con el ritmo que llevan, como ven es muy importante la coordinación de los equipos así como el lanzamiento del pase y la comunicación.

 

la segunda actividad consiste en tirar tiros a la canasta, para esto se utilizaran los mismos equipos de la actividad anterior, consiste en que cada equipo se colocara en un lugar especifico cerca de el aro formando una fila y se les entregara 1 balón a cada equipo, comentaran lanzado los primeros de la fila y tendrán que ir pos su balón y dárselo a su compañero siguiente, el equipo que anote 10 canastas será el ganador.
 

la tercera actividad consiste en botar el balón, para esto se formaran dos equipos uno en cada aro de la cancha, consiste en que uno de cada equipo ira a el aro contrario al de su equipo botando el balón y al llegar al aro encestar el balón hasta que lo agá podrá regresar y entregar el balón botado a su siguiente compañero el equipo que termine primero será el ganador.
 

la ultima actividad consiste en jugar la actividad de las sillas bailarinas pero en esta ocasión ser con balones, consiste en poner una cierta cantidad de balones al centro un menos que los participantes que jugaran, al escuchar 1 silbatazo tendrán que correr a agarrar un balón, el compañero que se quede sin balón ira saliendo, al ultimo el que se quede con el ultimo balón de los 2 finalistas será el ganador.