Los tulipanes Dinamica

LOS TULIPANES

A continuación añado a mi blog esta dinámica realizada por mi compañero Alexis Rivas y espero y les guste y la realicen con sus amigos es divertida.

Esta dinámica se recomienda a nivel de primaria y secundaria.

Para la realización de esta primero debemos estar en un lugar amplio donde podamos correr y no estemos muy apretados para no sufrir un accidente.

las reglas de la dinámica y las instrucciones son las siguientes:

 

primero tenemos que marcar el territorio donde vamos a poder correr para que no nos salgamos del área y para hacerlo mas divertido.

después nos regaremos todos los participantes en lo largo y ancho de la cacha a excepción de una persona que estará en medio de la cancha.

para poder realizar la dinámica las reglas son que el compañero que esta en medio de la cancha cuando cuentes 3 el tendrá que correr a tocar a todos los demás compañero diciendo la palabra "TULI", si toca a alguno de sus compañeros este ya no se podrá mover de ese lugar hasta que otro llegue y le toque la cabeza y tendrá que decir "PAN" para que pueda de nueva forma correr para ya no ser tocado.

esto sera muy difícil para uno solo de sus compañeros ya que son muchos y no podrá inmovilizar a todos, pero la dinámica la podemos cambiar un poco poniendo envés de solo un compañero mas como por ejemplo 3 o 4 compañeros lo que facilita y hace mas divertida la dinámica.

otra forma de poder realizar la dinámica puede ser seguir los mismos pasos pero en ves de que cuando te toquen permanecer parado te puedes poner en culequillas y para que puedas volver a correr tiene que llegar otro compañero a rescatarte solo y cuando te salte por encima de tu cabeza.

COMO YA LO VISTE ES MUY DIVERTIDA Y POR LO QUE TE INVITO A QUE LA REALICES. 

El Laberinto Dinamica

EL LABERINTO

Esta dimamica fue realizada por mi compañera Brenda y me fascino por eso la subo a mi blog para que se enteren de ella y la realizaen.

Bueno esta dinámica es para alumnos de secundaria por que tiene algo de complicación.

para la realización de la misa primero tenemos que estar en una cancha o en un lugar grande donde podamos movernos y correr con facilidad.

ya estando en la cancha formaremos por lo menos 6 filas de 4 o 5 compañeros, para formarnos mas fácil nos podemos parar en la esquinas de la cancha.

esta dinámica consiste en los siguiente:

las filas formadas anteriormente se deberán de tomar de las manos formando en conjunto todas unas bayas donde solo se puede correr o caminar por en medio, para iniciar el juego tiene que estar un compañero en la esquina de la primera fila y tendrá que perseguir a otro compañero que estará en la fila ultima y solo podrá perseguirlo por en medio de las filas formadas por tus demás compañeros.

la dinámica se complica cuando las filas cambian de posición para esto el referí de el juego podrá decir cambio y las filas se cambiaran puesto que se tomaran de las manos sus compañeros de las filas de al lado y se cambian las filas como un laberinto, por lo que la forma de perseguir a el compañero sera mas complicada.

también se puede que 2 parejas de compañeros se persigan para que en la dinámica puedan participar todos y nadie se quede sin realizara.

como ya se dieron cuenta esta un poco difícil de realisar pero ya practicándola varias veces se les facilitara su realización.

PRACTIQUENLA Y DIVIÉRTETE SANAMENTE

Dinamica zip-zap-boing

     ZIP-ZAP-BOING

Esta es una dinámica muy divertida de realizar pero tienes que escuchar muy bien lo que tus compañeros están hablando.

Dinámica para alumnos de primaria y secundaria.

A continuación les presento como se realiza la dinámica de la mejor manera.

Primero todos los participantes del juego deben formar un circulo lo mas grande Posible y las reglas del juego son las Siguientes:

Los participantes pueden solo decir las siguientes palabras.

ZIP: cuando se diga esta palabra el participante debe hacer un movimiento con sus manos a la derecha.

 ZAP: cuando se diga Esta palabra el participante debe hacer un movimiento con sus manos a la Izquierda.

BOING: con está palabra debes Hacer un Movimiento con tus manos para uno de tus compañeros ya sea para enfrente o donde tu quieres.

Al iniciar la dinámica uno de los participantes debe decir cualquier de las 3 palabras antes mencionadas y realizar el movimientos que le correspondan y según hacia donde aga el movimiento el compañero debe hacer cualquier de los movimientos.

El compañero que se equivoque ira saliendo del juego.

                    Juega y diviértete con tus amigos sanamente.

LOS SALUDOS

LOS SALUDOS

dirijiada hacia nivel educativo: primaria y secundaria.

A continuación les presento una dinámica muy fácil de realisar pero que nos dejan mucha enseñanza y nos ayuda a coordinar nuestros movimientos y a mejor la memoria.

primero Vamos a juntar a un grupo de alumnos en el centro del salón y ellos caminaran por todo el salón y cuando cuenten asta tres buscaran a cualquier compañero y al estar frente a frente se inventaran un saludo.

esto lo aran por barias veces pero con diferentes compañero y el mejor saludo inventado por cualquier pareja ganara.

REALIZALO

El chango, Hombre o Pistola DINAMICA

CHANGO, HOMBRE, PISTOLA.

Por lo regular todos hemos jugado ese famoso juego de piedra, papel o tijera.

                                

Para que lo puedan llevar acabo de la mejor manera tienen que interpretar lo que escojan.  

la interpretación del hombre es empuñar tus manos y poner tus manos a la altura de tu cabeza y hacer fuerza.

la interpretación de la pistola solo se juntan las dos manos y formas una de ellas y apuntas a tu compañero de juego.

la interpretación del chango solo te tienes que poner las dos manos en la cabeza y hacerle como chango.

realizado con tus compañeros y veremos quien gana.

GLADIADORES "DINÁMICA"

GLADIADORES.

Esta dinámica la realizo y nos la enseño mi compañero Flavio Cecar en nuestra clase de hoy de introducion a la educación física.

Dinámica para alumnos de secundaria.

Material: 2 Aros y 2 Pelotas.

Lugar: Cancha o Patio amplio.

Instrucciones para la realización de la dinámica:

primero juntaremos a todos los participantes y les explicaremos las instrucciones y las reglas del juego.

estas consisten en la formación de 4 equipos con el numero de personas igual para los equipos.

al tener ya los equipos formados cada uno de estos tendrá un numero de equipo diferente empezando con el equipo 1 y acabando con el equipo 4.

estos se pondrán en la esquina de la cancha o patio y los equipos pares se enfrentaran y los nones también se enfrentaran entre ellos.

para empezar a jugar una persona de cada equipo tomara el aro y se ira a el equipo rival contrario y tomando el aro lo alsara lo mas alto posible, como los equipos están cruzados en el centro de la cancha ira un representante de cada equipo y se lanzaran las 2 pelotas al iré y el representante de los equipos que la tomen su equipo empezara el juego.

Al tener el equipo que tomo las pelotas se podrán pasar las pelotas por toda la cancha cuantas beses quieran asta llegar al aro de su compañero de equipo que estará en el lugar del equipo contrario y para lograr ganar el juego deveran meter la mayor cantidad de pelotas en el aro de su compañero de equipo y deveran cubrir y robar la pelota cuando el equipo contrario ataque su aro.

NOTA: Como su equipo contrario esta cruzado al suyo y ,os otros 2 equipos aran lo mismo que ustedes, deveran tener mucho cuidado de sus compañeros de los distintos equipos ya que la cancha estará llena de compañeros y los choques y cruces serán muchos favor de tener cuidado y no lastimar a sus compañeros.

JUEGA Y LLÉVALO A CABO ES MUY DIVERTIDO. 

Dinámica de los 8 pases

LOS 8 PASES "DINÁMICA"

Hoy en nuestra clase de introducion a la educación física mi compañera ALONDRA nos enseño una dinámica nueva, la cual realizamos y me llamo mucho la atención. 

Dinámica para nivel de primaria y secundaria.

Material: 1 balón

Bueno les explicare de lo que se trata esta dinámica y espero y se la aprendan para que la realicen con quien ustedes quieran.

Para la realización de la misma:

1ero. Deben estar en un lugar amplio, ya sea una cancha o un patio.

2do. Juntar a todos los que participantes y darles las instrucciones de la dinámica. 

Esta consiste en formar 2 equipos, cada uno de estos devera ponerse una de las orilla de la cancha o patio.

Se le dará el balón a el equipo que gane un volado y tendrá el dominio del balón al iniciar.

Esta consiste en pasar el balón en una serie de 8 pases entre compañeros del equipo corriendo en toda la cancha sin que el equipo contrario les quite o robe el balón.

Al iniciar la serie de lanzar el balón, el primer compañero del equipo devera decir el numero 1 y al estar pasando el balón de compañero a compañero el que lo reciba tendrá que decir el numero que siga en la sucecion de números.

si terminan la sucecion de 8 sin que el equipo contrario les aya robado el balón ganaran y le tocara al equipo contrario empezar de nuevo el juego.

NOTA: tener cuidado al correr y pasar el balón ya que puede haber contactos fuertes y puede ocurrir un accidente. 

realizenlo con sus amigos y diviértete sanamente.

ACTIVIDAD "LAS PELOTAS"

ACTIVIDAD "LAS PELOTAS"

practica excelente y muy divertida aprendértela y realizara.

Para llevarla acabo debemos contar cada integrante con una pelota pequeña de preferencia todas del mismo tamaño.

Bueno vamos a comenzar empezaremos por formar parejas de 2 personas formando muchos equipos, para llevarlo acabo cada equipo tomara su pelota y se inventara una forma de lanzarse la a su compañero, los 2 se la deben lanzar de la misma manera.

Cuando ya estén coordinados sobre la forma en la que se la lanzaran a la cuenta de 3 todos los equipos se las lanzaran entre ellos de la mejor manera posible.

Después ay que formar solo 3 equipos y ay que hacer lo mismo, inventarse una forma de lanzarse las pelotas de tal forma que todos lancen sus pelotas y reciban otra.  ay que usar la organización y la coordinacion para lograrlo y que la forma de lanzara sea un poco complicada.

Para que resulte de manera mas complicada pero mas divertida y coordinada formen solo un circulo y lancen las pelotas de las 3 formas que los tres anteriores equipos las lanzaron.

Esta juego o actividad es recomendada para toas las edades ya que no tiene riesgos de accidentes y resulta de manera relajante y divertida su practica.

FORMA YA TU EQUIPO Y DIVIÉRTETE. 

juego "las esquinas"

LAS ESQUINAS.

DIVIÉRTETE Y CORRE.

este es uno de mis juegos favoritos por lo que se los explicare para que lo realicen y lo platiquen con sus amigos para que lo realicen.

para llevar acabo este juego deben estar en un lugar amplio, ya sea una cancha de basquet o un lugar donde aya esquinas en el piso para que se paren encima de una.

bueno vamos a empezar con la explicación para que se lo aprendan y lo realicen.

primero todos los participantes deben de pararse en una de las esquinas del lugar donde se realizara, de una sola persona formando un cuadro con todas las esquinas totales.

después abra una persona que no se debe de parar en ninguna esquina quedara en una de las orillas y gritara un numero del 1 al 10.

entonces cuando grite la persona el numero, todos los participantes deveran correr hacia otra esquina pisando cada esquina según el numero que ayan escuchado, la persona que grito el numero devera de hacer lo mismo y al ultimo la persona que ya no encuentre esquina perderá y le pondrán un pequeño castigo seguido de que devera decir otro numero para realizar y llevar a cabo el juego. 

este juego es sugerido para alumnos de secundaria y mas altos niveles educativos, ya que se trata de correr y esquivar compañeros por lo cual se deben tomar las medidas necesarias para que no suceda un accidente.

juego "EL FERROCARRIL"

EL FERROCARRIL.

Este juego me pareció muy divertido por lo cual quiero que lo conozcan y lo realicen y por que se los enseñen y lo agan con quien ustedes quiera.

para real izarlo es necesaria la participación de 10 o mas personas para que salga bien y estén sumamente coordinados.

primero, todos los participantes del juego deben ponerse de pie y formar un circulo lo mas grande posible.

segundo,al tener el circulo bien formado deben cantar una muy breve canto " el ferrocarril ril ril, que viva el amor mor mor, que viva la paz paz paz ", cuando ya se aprendan este breve canto ahora si boletan para su derecha y comienzan a caminar hacia el mismo lado cantando la pequeña canto.

después, cuando ya ayan echo barias beses el movimiento seguido de el canto sigue lo complicado, pero la diversión, harán lo mismo pero al canto le agregaran "un paso para atrás" y los participantes devén de dar un pequeño pero coordinado paso para atrás, al hacerlo también tienen que real izarlo tomado de los hombros de su compañero de enfrente.

al realizarlo de estas maneras notamos que la coordinacion de nosotros y de nuestros compañeros es esencial para este juego ya que nos ayuda a llevarla acabo.

este juego se debe practicar con niños de primaria y secundaria ya que están mas coordinados y realizan las actividades de mejor manera.

nota: al realizar el juego ay que darnos cuenta de las habilidades de los participantes.

PRACTICARLO.

El ejercicio físico y la salud en la escuela

EL EJERCICIO FÍSICO Y LA SALUD EN LA ESCUELA.

el papel que juega el ejercicio físico en la promoción de la salud es fundamental pues si el ejercicio se realiza adecuadamente.

*se mantiene el desarrollo y el crecimiento equilibrado.
*desarrollar y mantener el buen funcionamiento de los sistemas.
*reduce el riesgo de ciertas enfermedades.
*contribuye al bien mental y psicológico.
todos estos aspectos representan una vida importante para incrementar el potencial de salud, pero en la vida hoy en día ya no exigen la practica del ejercicio y solo la realizan si se las exigen.

UN MARCO DE TRABAJO PARA LA PRACTICA

ASPIRACIÓN
los niños y jóvenes empiecen a mostrar interés por el ejercicio y reconocer su valor.

METAS
se trata de proporcionar oportunidades para los niños y jóvenes.
-vean favorecido el proceso de maduración mediante el desarrollo de sus organismos
-adquirir el conocimiento y las avilidades del ejercicio para la salud

DIRECCIÓN
la facilitacion de un crecimiento equilibrado y la promoción de un a vida activa.

ENFOQUE
-facilitar un desarrollo completo y equilibrado: implica
aumentar el funcionamiento de los oréganos y sistemas como resultado del ejercicio
-promoción de una vida activa
-como se expresa y se experimenta la educación física.
-como fomentamos y estimulamos la educación física fuera de la escuela.

UN CRECIMIENTO PRACTICO BÁSICO

ay que reconocer que los alumnos un conocimiento básico que deben aprenderse con la practica, como se muestra en la siguiente lista de conceptos que forman una base de conocimientos básicos en el ejercicio físico y la salud:

-efectos a corto y largo plaso del ejercicio.
-conseguir y mantener un peso optimo.
-ejercicio físico practico y seguro.
-riesgos y beneficios del ejercicio en la salud.
-prescripción y progresión del ejercicio físico.

CONCLUSIONES

promover un campo de trabajo que ayude a entender que es la promoción del ejercicio físico relacionado con la salud y a que tipo de factores debemos dirigir nuestra enseñanza.

educación física definicion de un autor

DEFINICIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA 

(AUTOR)

"Un proceso educativo que emplea la actividad física como un medio para ayudar a los individuos que adquieran destrezas, aptitud física, conocimientos y actitudes que contribuyan a su desarrollo optimo y bienestar.

wuest y bucher (1999)

La Dinámica "El Aro"

                 EL ARO

Este juego o dinámica se le conoce como el aro por que se realiza con la ayuda de uno o mas aros.

vamos a comenzar a llevarla a cavó.

Primo ay que reunirnos todos y dar a conocer las reglas del juego por consiguiente nos tomaremos todos los participantes de la mano y formaremos un circulo lo mas grande posible,en medio de dos personas que estén agarados de las manos se pondré un aro y si contamos con mas los podemos poner pero en otros compañeros mas alejados del aro anterior.

Después contamos asta tres y ojo sin soltarnos de las manos tenemos que pasar el aro al compañero de la derecha,  repito sin soltarnos de las manos .

Para generar o que aya un ganador podemos formar equipos de varias personas y realizamos lo antes dicho, el equipo ganador es el logre llevad el aro a su lugar de origen primero.

En este juego o practica llevamos a cabo la agilidad,velocidad y destreza de los compañeros participantes.

Juego recomendado a preescolar ,primaria y secundaria

Realizalo y diviertete juzgándolo.

Juego TRAS EL

TRAS EL.

como ya todos saben antes de realizar un juego o una practica es necesario el calentamiento para evitar unas lecciones muscular o de mayor grado.

lo antes dicho se los comento por que este juego es mas de condición física y agilidad.

bueno vamos a comenzar.

primero devén de elegir un espacio amplio donde puedan correr con facilidad, ya sea una cancha de basquetbal o de voleibol, después todas las personas que vayan a real izarlo se devén separar de los demás.

El juego comienza cuando uno de los participantes menciona el nombre de alguno de los integrantes del grupo; el que escuche su nombre correrá tratando de no ser alcanzado por sus demás compañeros, para no ser atrapado podrá decir sólo un nombre de sus demás compañeros y los demás irán tras el nombre de la persona antes dicha y así dirá el nombre de otro jugador para repetir el juego.

Perderá la persona que la atrapen los compañeros sin antes haber dicho un nombre.

En este juego realizaremos la velocidad y la agilidad.

Juego recomendado para niños de secundaria puesto que es de mucha condición física y velocidad.

Definición de CORPOREIDAD

        ¿Que es la "CORPOREIDAD"?

Es la integración de múltiples factores que constituyen una única entidad. Factores psiquico,físico, espiritual, mortiz,afectivo, social e intelectual constituyentes de la entidad original, única.

Sorprendente que el ser humano: soy yo y todo aquello en lo que me corporizó, todo lo que me identifica.

Mi definición de Educación Fìsica

      ¿QUE ES LA EDUCACIÓN FÍSICA?

Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como finalidad el completo desarrollo del cuerpo mediante la practica y la realización de un deporte o activado Fisica.