domingo, 28 de febrero de 2016

ESTACIONES: SALTA, SALTA

ESTACIONES: SALTA, SALTA

NIVEL: secundaria.

OBJETIVO: trabajar el alto, la mímica y el trabajo en equipo.

En esta actividad se formaran 3 o 4 equipos con la misma cantidad de compañeros, consiste en realizar cada uno de los integrantes un circuito de actividades.
 1ero: tendrán que salir al silbatazo y saltar unos elásticos de menor a mayor.
2do: tienes que llegar al otro costado de la cancha y tomar una pelotita colocada ahí, en estas tienes que desplazarte hacia el centro de la cancha de la manera que las pelotas te indiquen.
3ro: tienes que llevar la pelota con un cono colocado en tu boca donde este tu equipo.

Al llegar con tu equipo otro de tus compañeros tendrá que salir.

DON CUCO

DON CUCO
Canto para preescolar que te sirve para el calentamiento

Don cuco tiene un chino
Que saluda achi, achi achi

Se repite estas 2 veces por los compañeros
Que da vuelta achi, achi achi

Se repite este 2 veces por los compañeros
Que baja achi, achi, achi

Se repite este 2 veces por los compañeros

Que sube achi, achi achi.

miércoles, 24 de febrero de 2016

ROBOTS ATLETAS


ROBOTS ATLETAS

NIVEL: 3er ciclo de primaria.

OBJETIVO: trabajar las estrategias y las habilidades motrices.

Esta actividad consiste en formar 2 equipos con la misma cantidad de alumnos, se realizara en la cancha de básquet bol.

Se colocaran en cada extremo de la cancha unos aros de papel en los que los equipos deberán de lanzar una pelota para anotar puntos.

Para conseguir tirar o lanzar la pelota se deberán de pasar la pelota 10 o más veces por los integrantes del equipo, pero deben de tener cuidado ya que podrán los del otro equipo quitar la posición de la pelota.

VARIANTES: cuando el profesor indique solo se podrán mover los hombres y las mujeres se quedaran estáticas, solo se podrán mover las mujeres.

LOS CARTONES


LOS CARTONES

NIVEL: secundaria.

OBJETIVO: trabajar puntería coordinación y trabajo en equipo.

La actividad consiste en formar 4 equipos con la misma cantidad de integrantes y se formaran en un costado de la cancha.

Los integrantes de cada equipo tomaran distancia de un metro del otro compañero, el equipo se pone un cartón reciclado en esta ocasión de huevo en la cabeza y con una pelota que se colocaran en el cartón del 1er compañero trataran de pasar de compañero a compañero hasta llegar al otro extremo de la cancha y así  sucesivamente, el equipo que logre llevar más pelotas de un lado a otro será el ganador. 

Al terminar esta dinámica serán acreedores de las pelotas que cada equipo obtuvo y deberán de hacer un tiro al blanco con los cartones de los blanquillos en el suelo, cada equipo con una pelota trata de atinarle por medio de lanzamientos a el centro en donde se encuentra un cartón de color rosa, de no lograrse el objetivo quien lanzo la pelota se hará acreedor de un castigo.

LOS ELASTICOS


LOS ELASTICOS

NIVEL: de 13 a 18 años

OBJETIVO: crear y realizar estrategias así como agilidades motrices.

Para esta actividad se formaran 4 o más equipos para que se realice de la mejor manera.

Consiste en que los equipo se formen tomando distancia y formando filas en un lado de la cancha.

Tendrán que pasar el elástico por todo su cuerpo empezando de la cabeza hasta terminar con sus piernas y pasarlo al compañero de enfrente, después te formaras delante de tu equipo, el primero que llegue al otro lago ganara.

MODIFICACIONES.

Se tendrán que tomar de las manos por equipos formando 1 fila y pasar el elástico al compañero de al lado sin soltarse de las manos y al pasarlo formarse al frente de la fila, el equipo que llegue mas pronto será el ganador.

TIROS Y AROS

TIROS Y AROS
NIVEL: secundaria.
OBJETIVO: trabajar en equipo y realización de estrategias.
Esta actividad consiste en formar 2 equipos con la misma cantidad de alumnos, los cuales deberán de anotar puntos o goles con una pelota, el equipo que anote más será el ganador.
Primero tenemos que delimitar el espacio que será el área de la cancha de básquet bol, para poder anotar solo se podrá cuando pasen el balón 10 veces o más por todos los compañeros del equipo y tendrá que tirar uno de los 3 integrantes que estarán colocados afuera del área de 3 puntos.
REGLAS:
·         Solo podrán tirar los que estén adentro del aro
·         No se puede salir del área delimitada.
·         No golpear en la cara  de manera brusca.

el marinero baila

EL MARINERO BAILA

Este es un canto para el nivel de preescolar y nos sirve como calentamiento o para una dinámica muy divertida.

consiste en formar un circulo y el maestro cantara primero esto:

el marinero baila, baila, baila

el marinero baila, baila con el dedo

 con el dedo, dedo, dedo así baila el marinero

después de esto se le integran otras partes del cuerpo que irán integrándose con las que ya llevamos

el marinero baila, baila, baila, baila
el marinero baila, baila con la mano
con la mano, mano, mano
con el dedo, dedo, dedo
así baila el marinero

el marinero baila, baila, baila, baila
el marinero baila, baila con la codo
con el codo, codo, codo
con la mano, mano, mano
con el dedo, dedo, dedo
así baila el marinero

jueves, 11 de febrero de 2016

EL FERROCARRL DEL AMOR Y DE LA FANTASIA


EL FERROCARRL DEL AMOR Y DE LA FANTASIA


NIVEL: preescolar

OBJETIVO: coordinar movimientos y aprender a cantar.


Este consiste en forma un círculo y tomarse del hombro del compañero y girar hacia la derecha cantando así:

Me subo al tren del amor, al decir esto tendrán que decir uuu

Me subo al tren de la fantasía, al decir esto tendrán que decir aah        

Me subo al tren del amor, al decir esto tendrán que decir uuu

Me subo al tren de la fantasía, al decir esto tendrán que decir aah

Y digo chu y digo chu y digo chuchuchuchuchuchu

Al estar cantando tendrán que hacer co sus pies como si fueran el tren y dar golpes en el piso.

Este canto consiste en agarrarse del compañero de enfrente de diferentes partes según se diga en el canto.

Pies, codos, rodillas, cintura, cabeza etc.

CREANDO – ANDO


CREANDO – ANDO

NIVEL: 3er ciclo de primaria

OBJETIVO: traen conjunto y desarrollar aprendizajes.



En esta actividad se formaran 2 equipos con la misma cantidad de compañeros y se nombrara a un jefe de equipo de cada equipo.

En el centro de la cancha estará una persona que se encargara de darles las preguntas a los equipos así como de darles el dado para que lo lancen.

Consiste en lanzar un dado y según sea el número que le toque a el equipo se le asignaran ese # de preguntas, estas serán capciosas y el equipo al final de la actividad con las preguntas acertadas recibirá el mismo # de palabras para que al final agá una historia con estas.

No contestas correctamente las preguntas tendrás que realizar una serie de lagartijas y sentadillas para que se te asigne otra pregunta.

REGLAS:

·         escoger solo el # de preguntas que diga el dado al lanzarlo.

·         Si tu respuesta no es correcta tendrás que hacer un determinado # de lagartijas y sentadillas.

EL BAILE DE LA RANITA


EL BAILE DE LA RANITA

NIVEL: preescolar.

OBJETIVO: trabajar con las diferentes partes del cuerpo

Este es el baile de la ranita

Brinca brinca y levanta la manita

Sacude sacude la cinturita

Pega un bricho ya 1 2 3

Esta es la tonada que siempre se estará cantando después de los movimientos que se realizaran más adelante en el canto.

Yo tengo una ranita que si escucha musiquita ella baila meneando suavecito la colita y brinca para un lado y brinca para el otro y se agarra a cantar.

Este canto anterior se le pueden añadir partes del cuerpo con las cuales podemos realizar movimientos y hace el canto más divertido y dinámico.

miércoles, 10 de febrero de 2016

EL BAILE DE LOS ANIMALES


EL BAILE DE LOS ANIMALES

NIVEL: 1er ciclo de primaria.

OBJETIVO: aprender movimientos y cantar.

En este canto se debe de hacer lo que indique seguido de movimientos hacia los lados.



En este baile El cocodrilo camina hacia adelante, el elefante camina hacia atrás, el pollito camina hacia un costado y yo en mi bicicleta voy para el otro lado.

El cocodrilo dante camina hacia adelante, el elefante Blas camina hacia atrás, el pollito Lalo camina hacia un costado y yo en mi bicicleta voy para el otro lado.

Este canto se podrá seguir haciendo con:

·         un pie

·         agachados

·         moviendo mucho el cuerpo

·         aplaudiendo

·         saltando

·         movimientos exagerados

·         muy rápido

ESTACIONES


ESTACIONES

NIVEL: secundaria.

OBJETIVO: trabajar en equipo, movimientos con su cuerpo y desarrollo de habilidades perceptivas.



Esta actividad consiste en realizar una serie de estaciones que estará en diferentes puntos de la cancha, para iniciar con esta se tiene que formar 2 equipos.

La primera estación consiste en que uno de los compañeros imitara y los otros compañeros adivinar el nombre de un personaje con la ayuda de todo el equipo, al lograrlo este compañero pasara a meter un pedazo de cartón en un aro y al hacerlo pasara por una fila de conos, estos los tendrá que pasar en zic zac y después de pasarlos tendrá que hacer 5 sentadillas, al terminarlas tendrá que encestar 1 pelota en el aro de básquet bol.

Ay que recordar que estará compitiendo con otro compañero del oro equipo y el que enceste primero la pelota en el aro tendrá un punto.

Así seguirá la actividad hasta terminar con todos los compañero, el equipo que tenga más puntos ganara.

GRAN EQUIPO

GRAN EQUIPO
NIVEL: secundaria
OBJETIVO: trabajar en equipo, diseñar estrategias y coordinación de movimientos.
Esta actividad consiste en formar a 4 equipos con la misma cantidad de compañeros y realizar una serie de actividades para poder ser el equipo ganador.
Primero tendrán que formarse en filas un poco separados el uno del otro y correr en zic zac el último de la fila por sus compañeros y al llegar al final de la fila saldrá el compañero siguiente, esto se tiene que hacer hasta llegar a la orilla de la cancha, al llegar tendrán que tomar 2 compañero un listón y colocárselo en la cintura para que los otros compañeros puedan saltarlo.
Al hacer esto 2 de los compañeros del equipo tendrán que organizarse y uno tendrá que llevar al orto de caballito ida y vuelta por la cancha, llegar los compañeros para seguir con la actividad tendrán que formar con el mismo listón una estrella con la ayuda de sus pies y 1 de los compañeros deberá saltarla para seguir avanzando con la última etapa de la actividad.
Por ultimo deberán de tumbar una botella que estará colocada a la orilla de la cancha con un balón, solo podrá tirar con los pies y turnarse todos los compañeros.

El equipo que termine la prueba será el ganador.

jueves, 4 de febrero de 2016

AROS Y COSTALES

AROS Y COSTALES
NIVEL: secundaria.
OBJETIVO: mejorar el trabajo en equipo así como la creación de estrategias y destrezas motrices.
La primera actividad consiste en colocar una serie de aros a lo largo y ancho de la cancha o patio, para iniciar con la actividad nadie debe estar cerca de los aros.
la actividad consiste en que uno de nuestros compañeros deberá de atrapara a sus compañeros, pero solo los podrá atrapar tocándolos y que no estén dentro de los aros ya que estos son en los lugares que estos no pueden ser atrapados, pero solo podrán permanecer en estos por 5 segundos y deberán de buscar otro aro.
A el compañero que haya atrapado tendrá que unirse a el compañero que este atrapando y cuando logren atrapar a todos el juego terminara.
La segunda actividad consiste en formar 4 o mas equipos, para esta actividad se les dará un costal a cada uno de los equipos y deberá de iniciar el primero del equipo, tendrán que correr asta cierta distancia y regresarse con su equipo, al llegar l compañero tendrá que darle el costal a el otro compañero del equipo hasta terminar todos los del equipo.
el equipo que termine primero ser el ganador.
La tercera actividad consiste en formar solamente 2 equipos con la misma cantidad de alumnos, se les darán 4 costales por equipo, así como un aro.
la actividad comiste en anotar la mayor cantidad de puntos en el aro de su equipo, para esto deberán colocar 4 costales a 4 compañeros de cada equipo, estos son los únicos que podrán anotar y para poder hacerlo tendrá que completar los pases con ellos, es decir que ellos hayan participado y pasado la pelota por sus demás compañeros.
los otros compañeros del equipo intentaran quitar la pelta a el equipo contrario así como no permitir anotaciones de el equipo contrario.
REGLAS:
  • no contactos físicos
  • se puede pasar l pelota por el are y por el suelo
  • no patear la pelota